الشريط الاخباري

"الجوز" يساعدك في السيطرة على شهيتك

نشر بتاريخ: 20-08-2017 | منوعات
News Main Image

المكسرات لها فوائد صحية كثيرة حتى كشفت دراسة تؤكد أن الجوز يساعد على تنظيم الجوع بشكل كبير فإليكم تفاصيل الدراسة .

أثبت باحثون في مركز بيث ميديكل سنتر أن استهلاك الجوز يعمل على تنشيط منطقة في المخ مرتبطة بتنظيم الجوع والرغبة الشديدة في تناول الطعام.

وكشفت النتائج التي تم التوصل إليها لأول مرة عن تأثير العناصر الغذائية لهذه المكسرات على وظائف المخ, وقالت الدكتورة أوليفيا فار، مديرة الطب في قسم الغدد الصماء والسكري والتمثيل الغذائي في مركز بيدمك: "لا نفكر كثيرا في كيفية تأثير ما نأكله على نشاط الدماغ، نحن نعلم أن الناس يقولون إنهم يشعرون بالإمتلاء التام بعد تناول الجوز، ولكن كان من المدهش جدا أن نرى أدلة على تغيير النشاط في الدماغ فيما يتعلق بالأخبار الغذائية، وتمديد ما كان الناس يأكلون وكيف يشعرون بالجوع".

المصدر: MSN.

شارك هذا الخبر!