أشارت دراسة أمريكية حديثة إلى أن اتباع اسلوب حياة صحية وقاية من إلتهاب جدار القولون والذي اصبح من أكثر الأسباب شيوعاً للإصابة بأمراض معوية حسب الباحثون في الدورية الامريكية للجهاز الهضمي، وذكر فريق الدراسة أن اتباع أسلوب حياة صحية يحول دون حدوث 50% من حالات الإصابة بالالتهاب.
هذا الالتهاب المعروف بمرض التهاب الردب في القولون هو عبارة عن اكياس صغيرة تظهر في بطانة القولون وتتكوم وتظهر جيوب في جدار خارج القولون وتكون مليئة بالبراز وهو ما يسمى بالردوب ولا يشعر بها المريض الا بعد ما يحصل الالتهاب وقد ينتج عن ذلك نتائج خطيرة مثل انفجار في جدار القولون او التهاب في غشاء البطن او انسداد في الامعاء، ويظهر الم في يسار اسفل البطن، اما اذا كان الالم في الناحية اليمنى فتكن تلك اعراض التهاب الزائدة الدودية.
وقال الدكتور أندرو تشان كبير الباحثين في الدراسة، وهو باحث في مستشفى ماساتشوستس العام وكلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن «التهاب الردب هو في الحقيقة اضطراب شائع جدا وأصبح من الواضح أننا نحتاج للتفكير في وسائل للوقاية منه إذ أنه يؤثر على عدد كبير جدا من الناس» ومن أجل إجراء الدراسة حلل الباحثون بيانات أكثر من 51 ألف رجل كانوا بين سن 40 و75 عاما في 1986.
واستمرت متابعة أكثر من 90 بالمئة من هؤلاء الرجال حتى نهاية ديسمبر2012.
أعراض هذا الالتهاب تكون عبارة عن آلام وحمى وتقلصات عضلية في يسار اسفل البطن والانتفاخ والامساك وصعوبة الاخراج.
وهناك بعض الاغذية تعد من علاجات مرض التهاب الردب وهي الكتان، القمح، بذور القطونا، البطاطا البرية، البرقوق والبابونج.
مع الابتعاد عن عن الأطعمة التي تسبب مشاكل بالجهاز الهضمي أثناء الالتهاب مثل المشروبات الغازية والقهوة والشاي.
وعلاج الالتهاب الردبى يتمثل أيضاً فى ممارسة الرياضة بصورة منتظمة، والاهتمام نتناول أطعمة تحتوى على الألياف بصورة كبيرة، حيث إن الالتهاب الردبى يحدث بسبب افتقاد الغذاء للمعدل المناسب من الألياف، أو بسبب تناول بعض الأطعمة التى تحوى على بذور صغيرة غير قابلة للهضم مثل الجوافة، بذور السمسم أو العنب والتى قد تتمكن من سد الجيب الملتهب وتتواصل المضاعفات، لهذا يجب تناول الحبوب الكاملة، الفاكهة الطازجة، والخضروات.
ولقد نشر الباحث البريطاني نيل بينتر (دكتوراه في الطب، ويعمل في مستشفى مانورهاوس بلندن) بحثاً في (Bnitish Medical Journal) قال فيه إن أمراض الردب تحدث بسبب الغذاء منخفض المحتوى من الألياف.
وقد أجريت هذه الدراسة على 70 مريضاً بالتهاب الردب تم وضعهم تحت نظام غذائي يتكون من خبز القمح الكامل وحبوب مرتفعة المحتوى من النخالة والكثير من الفواكه والخضروات هذا الغذاء أدى إلى شفاء أو على الأقل تحسن 89% من المشاركين في البحث.
