النوم أكثر من 8 ساعات يسبّب الوفاة

حذرت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة “كيلي” البريطانية من مخاطر النوم الذي يزيد عن 8 ساعات يوميًا، حيث قالت إن الأشخاص الذين يزيد نومهم عن 8 ساعات معرضون لخطر الموت في سن الشباب.

وحسب صحيفة “ذا صن”، قال الباحث الرئيسي بالدراسة الدكتور شون شينغ كووك إن الاستغراق في النوم، يؤدي لاضطراب كبير يسبب انقطاع التنفس خلال النوم.وبعد دراسة بيانات 3 ملايين شخص خلص الباحثون إلى أن الذين ينامون كثيرًا تزداد لديهم فرص الإصابة بأمراض قلبية خطرة بنسبة 44%.

وأضاف شون شينغ أن الدراسة أظهرت أن الإفراط في النوم، يزيد من مخاطر الأمراض القلبية الوعائية، مشيرًا إلى أنه يجب على الأطباء إجراء فحص لمرضاهم الذين ينامون أكثر من 8 ساعات لمعرفة العوامل المؤدية للأمراض القلبية.

 

Print Friendly, PDF & Email