الرئيسية / الصحة / من عليهم تجنب الإفراط بتناول البطيخ الأحمر؟

من عليهم تجنب الإفراط بتناول البطيخ الأحمر؟

PNN- نصح الدكتور أندريه بوبروفسكي، كل من يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري وأمراض الجهاز البولي بعدم الإفراط بتناول البطيخ الأحمر، لأنه قد يسبب ارتفاع ضغط الدم.

وأوضح الدكتور في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، “كما هو معلوم يحتوي البطيخ الأحمر على كمية كبيرة من السوائل، حتى عند وجود استعداد بسيط لارتفاع ضغط الدم، وخاصة عند عمل الكلى بصورة غير فعالة، يمكن أن يسبب البطيخ الأحمر مشكلات عديدة، لأن الكلى لا تتمكن من “معالجة” السوائل، لذلك يبقى جزء منها في الجسم، ما يؤدي إلى زيادة حجم الدم، وبالتالي ارتفاع ضغط الدم”.

وأضاف، أن البطيخ الأحمر يسبب الحساسية عند البعض، خاصة عند تناوله مع المشروبات الكحولية، لأن الكحول يخفض مقاومة الجسم لمسببات الحساسية.

وأشار بوبروفسكي، إلى أن الكثيرين في موسم الصيف يتبعون نظاما غذائيا أساسه البطيخ الأحمر، ولكن معظمهم لا يتبعه بصورة صحيحة، لذلك يمكن أن تكون النتائج سلبية، وقال:” إن يكون البطيخ الأحمر جزء من الحمية الغذائية، فهو يسمح بالتحكم في الشعور بالجوع، ولكن ليس صحيحا الاعتماد عليه فقط، لأنه ليس مادة غذائية متكاملة بل كربوهيدرات فقط، والحمية الغذائية الصحية والصحيحة يجب أن تحتوي على البروتينات والدهون، وهذه غير موجودة في البطيخ الأحمر “.

ونصح كل من يعاني من مرض السكري بعدم الإفراط بتناول البطيخ الأحمر، لكي لا يسبب ارتفاع مستوى الغلوكوز في الدم.

وأكد بوبروفسكي، على أن البطيخ الأحمر، يحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن، لذلك يمكن للأشخاص الأصحاء تناول البطيخ الأحمر، ولكن على الأقل قبل الخلود إلى النوم بساعتين أو ثلاث ساعات، لكي يكون للجسم الوقت الكافي لإخراج السوائل الزائدة.