الصحة

تعرف على فوائد الفجل

يعد الفجل من الخضراوات الجذرية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، والتي تشمل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والزنك والمنغنيز والألياف ومضادات الأكسدة. كما يحتوى الفجل على …

أكمل القراءة »

“الكوبرا الصينية”.. باحثون يكشفون كيف تفشّى فيروس كورونا القاتل

بينما يُعتقد أن فيروس كورونا الجديد حيواني المنشأ، رجّح باحثون صينيون أن تكون الثعابين- وتحديدًا أفعى كرايت أو ما تُعرف بـ”الكوبرا الصينية”- السبب وراء تفشّي الفيروس القاتل وتجاوزه خارج حدود …

أكمل القراءة »

تعرف على أضرار الشاي الأخضر

الشاي الأخضر مشروب ذو طعم رائع ورائحة عطرية قوية ومذاق مميز. له العديد  من الفوائد الصحية وهو من المشروبات التي تستخدم لعلاج الكثير من الأمراض الصحية والمزمنة. لكن مع كثرة …

أكمل القراءة »

يفيد القلب ويخفض الوزن ويقي من السرطان.. هذه فوائد الفجل

يعد الفجل من الخضراوات الجذرية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، والتي تشمل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والزنك والمنغنيز والألياف ومضادات الأكسدة. كما يحتوى الفجل على …

أكمل القراءة »

وجبة إفطار تساعد على تخفيض الوزن

كشفت سوزي باريل، خبيرة التغذية الأسترالية الشهيرة، مكونات وجبة إفطار مخصصة لتنشيط عملية التمثيل الغذائي والتخلص السريع من الوزن الزائد عن طريق حرق السعرات الحرارية. وتعتبر الخبيرة الأسترالية في حديثها …

أكمل القراءة »

أساس علاج أي إصابة!

يعتبر اتباع نظام صحي من أبرز القرارات التي يتخذها الناس في بداية العام الجديد، حيث يبدأون بارتياد النوادي الرياضية وممارسة تمارين اللياقة البدنية بصورة منتظمة، وتعديل نظام النوم، لكن في …

أكمل القراءة »