منوعات

7 فوائد مفاجئة للفستق

يُعد الفستق من أهم أنواع المكسرات ومن أكثرها فائدة نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية مثل الفوسفور والكالسيوم. ويتواجد بكثرة في دول الشرق الأوسط وآسيا الوسطى ومن أشهر أنواعه …

أكمل القراءة »

مزايا نوت 8 قد تغري بهجر آيفون 8

يبدو أن شركة سامسونغ عازمة على منافسة غريمتها أبل بشكل لافت، بعد ثورة من التطويرات في المواصفات والعتاد التي أدخلتها على هاتفها الرائد غالاكسي نوت 8 الجديد. وكشفت سامسونج قبل …

أكمل القراءة »

كيف يكون طعامنا في عيد الأضحى صحيا؟

أيام قليلة ويهل علينا عيد الأضحى المبارك الذي يتميز بعاداته الغذائية الخاصة، حيث تمتلئ الموائد بما لذّ وطاب من الوجبات التقليدية والمأكولات والحلويات المليئة بـ السعرات الحرارية، الأمر الذي يدفع …

أكمل القراءة »

5 طرق لتجنب آلام الصداع النصفي

أكثر أنواع الصداع شيوعا وأشدها ألما، هو الصداع النصفي، ويمكن أن يسبقه أو يرافقه علامات تحذيرية وحسية، مثل ظهور ومضات ضوئية أثناء الرؤية، ووخز في الذراعين والساقين وغثيان وقيء. وتمتد …

أكمل القراءة »

توقعات الابراج اليوم الثلاثاء

بيت لحم/PNN- جاءت توقعات الأبراج، اليوم الثلاثاء 29 آب – أغسطس 2017، مع عالم الفلك إبراهيم حزبون على النحو التالي:  الحمل تنشطون في الاتصالات والتنقلات-يمكن أن يكون لديكم سفر للخارج …

أكمل القراءة »

أطعمة تساعدك على التمتع بقلب سليم

قلب سليم يعني حياة صحية، ولذلك يجب الحرص على صحة القلب وتجنب الممارسات والأطعمة الضارة، التي تؤدي لمشكلات خطيرة في القلب قد تفضي إلى الوفاة. ويقدم استشاري أمراض القلب والأوعية …

أكمل القراءة »

6 نصائح لنوم يفيد عضلاتك

وفقًا للعديد من الدراسات الأكاديمية، فإن النوم يلعب دورًا حاسمًا في وظيفة المناعة، والتمثيل الغذائي، والذاكرة، والتعلم، والوظائف الحيوية الأخرى. كما أن النوم ضروري لعملية بناء كمال الاجسام، حيث يعمل …

أكمل القراءة »

تعرف على أضرار الحليب!

لسنوات، أشاد معظم الخبراء والمستهلكين بالحليب وميزاته، على الرغم من أن المتخصصين بالطب البديل لم يوافقوا على ذلك. في الآونة الأخيرة ترتفع الأصوات حول أضرار الحليب من قبل كل الأطراف …

أكمل القراءة »

توقعات الابراج اليوم الاثنين

بيت لحم/PNN- جاءت توقعات الأبراج، اليوم الإثنين 28 آب – أغسطس 2017، مع عالم الفلك إبراهيم حزبون على النحو التالي: الحمل تنهمكون في اعادة تنظيم اموركم المالية المشتركة والفرصة متاحة …

أكمل القراءة »

مرض السكري يعصف بالوطن العربي

إن 6 من بين أكثر 10 دول ينتشر فيها السكري نسبة لعدد السكان، هي دول عربية، وهي بالترتيب: الكويت، لبنان، قطر، العربية السعودية، البحرين والإمارات العربية المتحدة. حيث سجلت في …

أكمل القراءة »