منوعات

ما سبب قلة النوم؟

ما سبب قلة النوم؟ ما هي الأسباب التي يمكنها أن تؤدي إلى عدم القدرة على النوم ليلًا؟ لماذا لا تحصلين على عدد ساعات كافية من النوم خلال فترة الليل؟ هل …

أكمل القراءة »

معلومة غريبة جدًا عن.. اكتئاب الأب!

توصلت دراسة علمية إلى أن الاكتئاب عند الآباء يؤثر على الأطفال، بالرغم من الأمهات تكن غالبا محور التركيز عند معالجة الاكتئاب لدى الأنباء! وبحثت الدراسة، التي أجرتها جامعة يونفرسيتي كوليدج …

أكمل القراءة »

افضل 10 اغذية لكبار السن

يعتبر كبار السن احد افراد العائلة اللذين يتطلبون عناية خاصة من حيث المعاملة و التغذية و لهذا نقدم لكم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و …

أكمل القراءة »

توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء

 توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 20 مارس/آذار 2018: الحمل 21 آذار – 19 نيسان عزيزي برج الحمل، طموحك الفاتر هو مجرد هدوء يسبق العاصفة وستشهد الفترة المقبلة القليل من السخونة وستتقدم …

أكمل القراءة »

5 نصائح لتجديد الحياه الزوجية

كتبت- منة نافع: قدمت حنان صبري خبيرة العلاقات الأسرية بعض النصائح الزوجية للمقبلين على الزواج، وذلك خلال فعاليات مؤتمر our wedding carnival season 6مساء أمس. وبدأت حنان صبري دخولها حاملة …

أكمل القراءة »

عناية بالبشرة بـ 4 خطوات سهلة وسريعة

تتعرض البشرة للعوامل المناخية القاسية، لا سيما البرد الشديد والهواء، الذي يحمل الغبار والأتربة إلى داخل مسامات الجلد، مما يسبب الضرر والتعب للبشرة، فتبدو متعبة وشاحبة وجافة. وبالتالي، هي تحتاج …

أكمل القراءة »

توقعات الأبراج اليوم الإثنين

توقعات الأبراج اليوم الإثنين 19 مارس/آذار 2018: الحمل 21 آذار – 19 نيسان يمكنك إحراز التقدُم إذا قمت بالتحول من الأساليب القديمة المعروفة إلى أخرى جديدة، وسوف يساعدك ذلك على …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد العنب الأحمر

يعتبر العنب الأحمر ذو قيمة غذائية عالية وفوائد صحية مميزة، وقد يكون محتواه العالي من مركبات الفلافونويد وراء تميزه عن أي نوع من أنواع العنب الأخرى، ليس فقط باللون الأحمر …

أكمل القراءة »