منوعات

كيف اصبحت سميرة سعيد الاكثر تدولاً؟

عمر حديدي/تحت هاشتاغ HappyBirthdaySamira استطاعت النجمة سميرة سعيد ان تتصدر مواقع التواصل الاجتماعي وتصبح الاكثر تدوالاً  وتتصدر القوائم الالكترونية،وذلك احتفالاً بعيد ميلادها حيث تدوال معجبين سعيد الهاشتاغ احتفالاً بعيد ميلادها. …

أكمل القراءة »

فوائد الكرز للحامل

الكرز من أفضل الفواكه التي يمكن أن تفيد الحامل فوائد الكرز الكرز أكثر من مجرد ثمرة مثيرة لذيذة يعشقها الكثير من الناس حول العالم ، فقد أظهرت العديد من الدراسات …

أكمل القراءة »

وائل جسار يستعد الى احياء حفلات ضخمة

رام الله/PNN – عمر حديدي/بعد نجاحاته الكبيرة واحيائه عدد كبير من الحفلات التي شهدت اقبال جماهيري كبير بمختلف الدول العربية وتصدر ألبومه الأخير “عمري وذكرياته” المبيعات وتحقيقه نسبة استماع عالية، …

أكمل القراءة »

‫اشحن مخزون جسمك من البوتاسيوم

شددت الجمعية الألمانية للتغذية على ‫أهمية شحن مخزون الجسم من البوتاسيوم، ‫وأوضحت أنه يحظى بأهمية كبيرة للأعصاب والعضلات. وأوصت الجمعية بتناول 4000 ملليغرام يوميا بالنسبة للبالغين و4400 ملليغرام ‫بالنسبة للمرضعات. …

أكمل القراءة »